29 01 14

Нормальные волосы

volosi9

 

Волосы — это украшение женщины. Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяет женщине чувствовать себя неотразимой и обворожительной. Шикарные волосы это результат правильного ухода за ними. Ухаживать за волосами необходимо ежедневно, чтобы получить желаемый результат. В данном разделе давайте разберемся к какому типу волос относятся ваши волосы и научимся правильно за ними ухаживать. Также здесь вы можете ознакомится с рецептами масок, народных  средств по уходу за волосами.

 

 

НОРМАЛЬНЫЕ ВОЛОСЫ

 

 

Нормальные волосы хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняет эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы.К сожалению, волосы без проблем встречаются редко.

 

 

Нормальные волосы: становятся жирными за 2-3 дня, корни волос сразу после мытья нормальные; к  концу 3-го дня корни жирные, кончики нормальные или суховатые, иногда секущиеся. После сушки феном волосы становятся пушистыми и приятными на ощупь.

Если вы счастливая обладательница нормальных и здоровых волос, примите к сведению некоторые рекомендации, касающиеся их ухода:

Нормальные волосы не рекомендуется мыть слишком часто, так как это способствует разрушению их естественного защитного слоя, а это уже может привести к потере эластичности, ломкости и сечению волос.


Но с другой стороны, если вы проживаете в больших городах, где, как известно окружающая среда особо не радует своей чистотой, волосы могут загрязняться очень быстро. И это не удивительно, потому что волосы обладают свойством, словно губка впитывать в себя всю окружающую грязь, пыль, и различные запахи, что тоже отрицательно влияет на их состояние. Да и ходить с грязной головой, согласитесь, не особо приятно. Поэтому мойте голову по мере загрязнения волос.

 

 

volosimitКак правильно выбрать шампунь для ухода за нормальными волосами. Для этого  необходимо  выбирать такие моющие средства, которые специально предназначены для этого типа волос. Также для нормальных волос неплохо подходят «универсальные шампуни» (для всех типов волос), такие шампуни желательно как раз использовать, только, в уходе за нормальными и смешанными волосами, так как для остальных типов они подходят крайне редко. А если вы моете голову довольно часто, то лучше использовать мягкие шампуни, рекомендованные для ежедневного мытья волос.

И очень важно, конечно же, использовать легкие увлажняющие бальзамы, кондиционеры и ополаскиватели, которые опять же должны быть специально предназначенными для нормальных волос. Старайтесь обязательно использовать их каждый раз, после мытья головы шампунем, чтобы не допустить иссушение волос, и обеспечить им дополнительное увлажнение.

Для поддержания в хорошем состоянии волос необходимы дополнительные питательные и увлажняющие маски, которые рекомендуется делать хотя бы раз в неделю и большинство из них можно легко приготовить самостоятельно, в домашних условиях, используя имеющиеся под рукой продукты. Рецепты масок здесь.

Нормальные волосы, как и остальные типы волос крайне не желательно сушить феном. Но так как это не всегда представляется возможным, старайтесь хотя бы сперва хорошо просушить волосы полотенцем (тщательно промокнуть), а после уже использовать фен, держа его на расстоянии 25-30 см от волос.

Очень важно регулярно обстригать кончики волос, так как это предотвратит их сечение, да и, в общем, придаст волосам свежий и здоровый вид.


vitamin

 

Чтобы волосы выглядели шикарно, как и вы сами, основным и очень важным моментом является  правильное сбалансированное питание с достаточным потреблением витаминов. В рационе питания должно быть меньше жиров, меньше сахара (сладости, пудинги, напитки), а больше овощей и фруктов, различных круп и хлеба из непросеянной муки. Непосредственно для здоровья наших волос необходимы следующие витамины:

 

  • витамин A (ретинол и бета-каротин). Он очень важный витамин для волос и содержится  в продуктах животного происхождения — это печень, сливочное масло, творог, сыр, яйца. А также витамином А богаты овощи, фрукты и зелень — морковь, перец, капуста, абрикос, черная смородина, укроп, шпинат, петрушка;

 

  • витамины группы B, способствуют увеличению густоты, улучшают текстуру и влияют на рост и здоровье волос. Содержатся  в хлебе, крупах, в печени, в мясе, яйцах и молочных продуктах.

 

  • витамин E (токоферол). Улучшает кровообращение  в коже головы, поддерживая здоровое  состояние волос. Содержится во многих растительных маслах, орехах, в гречневой и овсяной крупах, печени и яичном желтке);

 

  • витамин C улучшает функцию капилляров, содержится  в цитрусах, черной смородине, болгарском перце, капусте;

 

  • минеральные элементы — цинк, селен, магний, кальций и железо.

 

 

Понравилась статья? Расскажи друзьям!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Категория: Уход за волосами